Beyran Tarifi
Kaynak: www.antepsofrasi.com
Malzemeler
- 500 g kuzu kuşbaşı (tercihen dana kuzu karışık)
- 2 su bardağı pirinç (yıkanmış ve 15 dk önceden suda bekletilmiş)
- 1 adet büyük soğan (ince doğranmış)
- 2 yemek kaşığı tereyağı veya kuzu yağı
- 1 yemek kaşığı biber salçası
- 1 tatlı kaşığı domates salçası
- 1 çay kaşığı kararbiber
- 1 çay kaşığı kimyon
- 1 tatlı kaşığı isot (isteğe bağlı)
- 6 su bardağı et suyu (veya su + et suyu tozu)
- 2-3 dal taze soğan (ince kıyılmış)
- 1 yemek kaşığı limon suyu
- Tüz – damak zevkinize göre
Hazırlık Aşamaları
- Etin hazırlanması: Kuşbaşı etleri bir tencerede suyla kaynatın, üzerindeki köpüğü alın ve 10 dk kadar haşlayın. Et suyunu süzerek bir kenara ayırın.
- Soğan ve salça: Aynı tencereye tereyağını ekleyin, eriyince doğranmış soğanı pembeleşene kadar kavurun. Ardından biber ve domates salçalarını ekleyip 2‑3 dk daha kavurun.
- Et ve baharatlar: Haşlanmış kuşbaşı etleri, kararbiber, kimyon ve isteğe bağlı isot’u tencereye ekleyin. Birkaç dakika karıştırarak baharatların etle bütünleşmesini sağlayın.
- Pirinç ekleme: Suda bekletilmiş pirinci süzerek tencereye ilave edin. Pirinçler şeffaflaşana kadar 2‑3 dk kavurun.
- Su ve pişirme: Et suyunu (veya suyu) tencereye dökün, kaynamaya bırakın. Kaynadıktan sonra ısıyı kısın ve kapağını kapatın. Pirinçler yumuşayıncaya kadar, yaklaşık 20‑25 dk pişirin.
- Son dokunuşlar: Tuz ve limon suyunu ekleyin, karıştırın. Ocaktan almadan önce ince kıyılmış taze soğanı serpin.
- Servis: Sıcak olarak, tercihen yanında limon dilimleri ve taze maydanozla servis edin.
İpuçları
- İçine ek olarak bir çorba kaşığı yoğurt ya da tereyağı eklemek, Beyran’ın kremamsı dokusunu artırır.
- Acılığı artırmak isterseniz isot miktarını artırabilir ya da pul biber ekleyebilirsiniz.
- Sabah kahvaltısında, sıcak bir kase Beyran, günün enerjisini yüksek tutar.
Besin Değeri (1 porsiyon)
| Kalori | ≈ 340 kcal |
|---|---|
| Protein | ≈ 22 g |
| Yağ | ≈ 12 g |
| Karbonhidrat | ≈ 30 g |
Afiyet olsun!







